TECHNIQUES KRAV MAGA 2007

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ATTENTION : Ces vidéos sont faîtes par des professionnels afin d'illustrer l'apport du Krav Maga dans des situations usuelles. Nous déclinons toute responsabilité en cas de reproduction de ces techniques.

-DECEMBRE 2007-

Dégagement d'une prise de côté au sol

L'agresseur saisit votre cou sur le côté. Il faut réagir avant que la prise ne soit définitivement assurée.

Cette technique de niveau ceinture verte ajoute la dimension de self-défense appliquée au combat au sol, en utilisant les points vitaux du corps humain.

-NOVEMBRE 2007-

Défense sur une saisie ouverte (bras libres) de face

L'agresseur s'accroche à vous avec une saisie de face, vos bras étant libres. Cependant, la distance est trop courte pour frapper efficacement.

Cette technique de niveau ceinture verte fait appel à un dégagement rapide en exerçant une forte pression sur les yeux de l'agresseur afin de l'amener au sol.

-OCTOBRE 2007-

Désarmement d'un individu dans le cadre d'un braquage

S'il vaut mieux éviter de jouer les héros, il se peut que l'on soit dans l'obligation d'intervenir lors d'une attaque à main armée.

Outre l'exigibilité d'une excellente technique pour le désarmement, il convient de saisir l'opportunité de l'intervention... sans gage de réussite assurée !

-SEPTEMBRE 2007-

Contre-attaque et amené au sol sur une attaque en droite

Contre une attaque en direct du droit, on effectue une parade-contre suivie d'une rentrée en genou afin de saisir et d'amener au sol l'agresseur.

Ce type de défense et de contre-attaque exige une bonne base technique et la recherche de la fluidité entre celles-ci est obtenue avec de la pratique.

-JUILLET / AOUT 2007-

Contre sur une attaque en direct du droit depuis la position de garde

Contre une attaque en direct du droit, le buste s'incline et le bras gauche vient glisser sous le bras adverse. On peut ensuite enchaîner différentes combinaisons de frappes en fonction de notre position.

De niveau ceinture verte, cette technique est notamment utilisée contre un adversaire de taille supérieure ou au minimum équivalente.

-JUIN 2007-

Dégagement d'une prise de cou forte sur le côté

Cette saisie a pour but de vous amener au sol de manière forte. L'agresseur met ici une très forte pression de votre tête vers le bas, de telle sorte qu'il n'est pas possible de se rétablir avec une autre technique.

De niveau ceinture marron, cette technique permet un dégagement fluide en profitant de la force de l'adversaire.

-MAI 2007-

Défense contre couteau à l'aide d'une matraque téléscopique

Cette technique fait partie du programme de la ceinture noire 2éme Dan qui aborde le travail avec armes.

La matraque téléscopique est une arme redoutable. Elle est notamment utilisée par les forces de l'ordre, notamment afin de désarmer un individu armé d'un couteau par exemple.

-AVRIL 2007-

Enchaînement de deux coups de pieds

Cette technique fait partie du programme de la ceinture marron. On enchaîne ici deux coups de pieds, donnés avec la même jambe.

Si ce genre de technique aérienne n'a que peu d'utilité dans la réalité, elle permet néanmoins d'accéder à un éventail technique plus large et surtout à une bonne appréciation des mouvements dans l'espace.

-MARS 2007-

Exercices de combat pieds-poings : travail sur les enchaînements

Ce mois-ci, intéressons-nous au combat et notamment aux enchaînements. Dans le cadre de combats souples, appuyés ou durs, ce type de travail permet d'améliorer technique, coordination des frappes/défenses ainsi qu'un bon timing.

Dans une logique d'efficacité, on pensera également aux appuis et au transfert de masse dans les frappes.

-FEVRIER 2007-

Défense sur une prise de cheveux tirée - Spécial Self-défense féminine

L'agresseur tire ici vos cheveux vers lui. Sur ce type d'attaque il faut aller dans le sens de la pression et ce, tout en contre-attaquant et en mettant la pression sur l'adversaire.

Cette technique est issue du programme de la ceinture verte et aborde l'ensemble des prises de cheveux.

-JANVIER 2007-

Défense sur attaque de coup de pied

Sur cette attaque de pied, on contre-attaque directement en sortant de l'axe de ce coup tout en donnant un coup de pied frontal au niveau des parties génitales.

De niveau ceinture verte, cette technique exige un bon timing.