EFFICACITE

Abordons maintenant le thème de l'efficacité des frappes. En l'occurrence, l'efficacité est fonction de plusieurs facteurs :

• La technique
• La puissance explosive
• La coordination
• L'équilibre et le transfert de poids
• La vitesse d'exécution
• La distance

L'efficacité est donc un ensemble homogène, donc chaque composant compte. Si vous frappez très fort, mais mal techniquement, votre coup ne sera peut-être pas efficace. C'est-à-dire que votre agresseur continuera son action, en dépit de votre (vos) frappe(s).

Afin de mieux se représenter la relative efficacité des coups que l'on peut donner, consultez cette vidéo (taille 1,4 Mo, format .wmv) en cliquant sur le bouton correspondant. Attention ces images risquent de heurter certaines sensibilités :

En dépit de sa violence, quel enseignement peut-on tirer de cette vidéo ? Vous remarquerez que les deux protagonistes se livrent à un pugilat, avec un déluge de coups portés de part et d'autres. Et que finalement le nombre de coups donnés n'est pas un gage de victoire, encore faut-il que ceux ci atteignent leur cible, avec le maximum d'efficacité.

Il est donc impératif de multiplier les points d'impacts par des enchaînements efficaces, logiques et rapides. Quitte à temporiser "l'avalanche" de coups par des parades, esquives, etc... Mieux vaut ne donner que quelques coups placés sur les zones sensibles avec technique, explosivité et transfert de poids, plutôt que de pratiquer la méthode du "moulinet" aussi inefficace que fatiguante.