Bienvenue dans notre rubrique "FOCUS". Nous vous proposons trois grandes rubriques :

 

Techniques : Tout ce qu'il faut savoir en terme de technicité liée aux arts martiaux et sports de combat, et notamment un focus sur l'efficacité.

Thèmes : Zones sensibles | Types de frappes | Efficacité | Technique du mois

Préparation Physique : Augmenter ses performances, avec un volet santé.

Thèmes : Force | Vitesse | Endurance | Souplesse/coordination | Récupération

Arts martiaux / sports de combat : Informations et aide au choix d'une discipline.

Thèmes : Panorama des disciplines | Choisir sa discipline

FOCUS


ACCUEIL | SERVICES | DOSSIERS | FOCUS | BONUS | SHOPPING | CONTACT | LIENS

© 2006 David Fitoussi - www.autodefense.net